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女人想要皮肤好,这道菜要常吃,不仅美白皮肤,还能祛

发布日期:2020-06-15 07:56   来源:未知   阅读:

知道为什么江南的妹子们个个都肤白水嫩不?那是因为她们平常吃的食物就能美容啊!茭白是江南三大名菜之一,备受喜爱,素有“水中参”的美誉。女孩子经常吃茭白,不但能够补充水分,而且能阻止皮肤黑色素的生成,使肌肤细腻光滑,真真正正健康美白。除此之外,它还能消肿去湿,清热通便,能帮助保持住好身材,女孩子们抓紧吃起来吧。

番茄茭白

准备材料:茭白2 根,番茄1 个,玉米粒50 克,熟豌豆20 克,植物油50 毫升,盐1/2 茶匙,葱半根,料酒1 汤匙

开始制作:

1 将茭白去皮,洗净,滚刀切成小块备用。